2014年04月

ここでは、2014年04月 に関する情報を紹介しています。
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
こんにちは

もうGWですね 早いです
春はどこへ行った…?(;・∀・)

お正月そうそう ノロ看者のケアと
猫の8コ目の奇形発覚&要観察で
手いっぱいでした

でもこんな陽気だし
1日クライ遠出シタイ…!

というわけで
5月5日(月)のこどもの日
猫を看てもらい
葉山に行ってまいります

昨年お世話になった
葉山ピラティスムーブメントスペースさん
のスタジオへ

「葉山芸術祭」の一環として
13:00~14:00
表現アートのワークショップをします
(予約など文末にまとめてあります)

内容は


「願いがかなう魔法の絵」ヽ(^o^)丿

 

左手(左ききの方は右手)で描くので
上手い下手 かんけいなし♪

かなえたいこと お困りのことを
どうしたらいいか
絵が教えてくれるワークです

たとえば 私の場合 ↓

1年とすこし前
ドン! と更年期が来て 困ってました
(そうとは気づいてなかったですが)

先代猫の看取りが
ハードだったんですねー
数年 かなりの睡眠不足で

猫をスリングに入れて
抱っこして暮らしてたので
昔の腰の怪我もこじらせ 膝にきて
運動不足にまで突入☆ 

そこで ワークで絵を描いてみると

怪獣くん

なんかいる
ミニ怪獣みたいのが 吠えてる? 

次の絵が

花

お花 きれいな色 ハッピーな感じ♪
こんなふうになりたいらしいですね

しかーし
怪獣くんとのギャップが……(^_^;)

ここを埋めるのに
表現アート・神経言語学
・フェルトセンスのワーク
などをまぜこぜにして まとめると… 

こうなりました♪

鳥の木

これが「魔法の絵」♪

壁にはって なんとなく
ながめること3週間

私にぴったりの 
ゆるーいベリーダンスのクラスが
みつかりました☆


そうきたか(笑) という感じ
思いがけない発見です

もともと 踊りはだい好き
古傷でやめてましたが
リハビリにゆるい運動が必要との診断
(楽しくないと続かないしなー
 お年寄のみなさんとフラダンス?
 ちょっと早いか…?
 フラは膝がつよくないとなあ…)
と モヤモヤはしてたんですね(´―`)

絵をながめるうちに
ふと  
ベリーダンスが気になりだして…  

そこから
昔買ったベリーダンスの漫画を
おもむろに引っぱり出し
モデルとなった海外のダンサーを知り
その方の直弟子である
先生のお教室を 見つけたのでした

なんとそこは
更年期でつらい女性たちが
助けあうためのサロンでした(笑)

くわえて
先生が書いたプラチナ世代向けの本
これがまた 助けになるなる~(゜o゜)

そう 私はその本を読むまで
自分に起きている
ジェトコースターのような変化が
何なのかわかっていなかったのです

心境まで変化して とまどって
介護疲れにしては度をこえてるなーと
首をかしげてました

思春期のように
思秋期も個人差があるのですよね

私は十代のように
仲間(今だと同僚?)が欲しくなり
ワイワイやりたくなりました
それでいて 繊細になったり
いろんな好みもガラッと変わり
どーしちゃったのか
こわいくらいでしたが
ナゾがとけて 落ち着きました

ベリーダンスは
やってみると女性ホルモン効果もあり
ゆるいのでリハビリにも◎

なにかやりたくなって
更年期女性用のボディワークも創り
同世代と「ワイワイ」もできて

しだいに心身がスッキリと…
気がつくと願いがかなってました(゜.゜)

面白い…☆

表現アートワークは
知人のお家サロンで一般大人向け
が主でしたが いがいと
芸能コースの若い受講生にも好評です

じっさい効果がでるので

にもかかわらず
ナチュラルなところが好き♪
なんというか 人生をムリに
思いどおりにしようしないところ

押すのじゃなくて引く
しぜんな恩寵を受け入れる

アートワークのいいところです

アートは身体からやってくる
そして 身体はまちがわない

まちがえるのはいつも頭
なんでしょうねー

レッスンでコーチングを使うとき
身体のありようとのバランスに
すごーく 気をくばります
長い目で しわよせなきよう 

アートワークは
1日で結果は出ませんが
あんぜん かくじつ
自然なバランスがとれます

面白いのは 「魔法の絵」には
ふしぎと未来のヒントがあらわれること


たとえば 

・先生のお名前が「横森」さん
・女性の集まるサロン
・レッスンに泉のイメージを使う

などなど

(木の絵…
 根っこが横にのびてる…
 ピンクの鳥が集まってる…
 ピンクは女性や女性ホルモン…?
 土じゃなく水に根ざしている…) 

あとからふり返ると へえー と♪
そんな感想をいただきます

フェルトセンスにつながった絵は
自分よりも自分の未来をよく知っている


のかもしれませんね

当日は
時間が短いのでアレンジ版ですが
つながり方はガイドしますので
ご安心を♪

***************  

「魔法の絵のワークショップ」
日時:5月5日(月)13:00~14:00
(時間よりすこし前においでください)
場所:葉山ピラティスムーブメントスペース
参加費:500円(当日おもちください)
要予約:mail☆atelierliberte.com (☆を@に変えて、前日までにどうぞ。以降は連絡がつかないかもです<(_ _)>)
持ち物:クレヨン(12色以上くらい)
服装:床にすわれるゆったりした服装      

つづけて14:30より
同じサロンで教えているPrahaさん
ベリーダンス体験クラスもあります♪
よかったご一緒に~(*‘∀‘)

****************



葉山芸術祭はGW中やっています♪

同スタジオにて

酒井里枝先生のピラティス体験
嶌崎一茂先生のペーパークラフト体験
陶芸家 小林哲生・水野良子両氏の
笠間焼の展示販売


などあります
というかこちらがメインです☆

プロの作品と技に触れるチャンス!
素敵なスタジオ兼アトリエですよー
GWの行楽やお散歩がてら
ぜひのぞいてくださいね

くわしくは
第22回葉山芸術祭参加プログラム
「ふれる・ゆるめる・幸せのじかん」

http://www4.ocn.ne.jp/~pilates/bm_1405.html
にて おたしかめください

では みなさま
素敵なGWをおすごしください~ (^o^)丿
スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。